docs: 新增会话启动指引和当前任务区块

- CLAUDE.md 加入会话启动步骤，重开 session 后自动读取进度 - PROGRESS.md 加入当前任务区块，记录正在做/下一步/遗留问题 Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>
2026-05-24 17:37:08 +08:00
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+## 会话启动
+
+每次新 session 开始时，按顺序执行：
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+1. 读取 `docs/PROGRESS.md` — 了解当前功能状态和正在进行的任务
+2. 执行 `git log --oneline -10` — 查看最近提交，了解上次做到哪里
+3. 确认当前所在 Phase，再开始任务
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+> 用户说"继续上次的开发"时，完成以上步骤后直接接续，不需要重新介绍项目背景。
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 ## 项目定位

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