chore: 初始化仓库结构

- 建立 monorepo 结构：app/ + server/ + docs/
- 纳入全部需求/架构/开发计划文档
- 新增 docs/PROGRESS.md 功能状态总览
- 新增 docs/decisions/ ADR 决策记录（001-004）
- 新增根目录 README.md 含 AI 阅读指引
- 新增 .gitignore

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

docs/decisions/001-monorepo单仓库结构.md

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+# ADR-001 采用 Monorepo 单仓库管理 app / server / docs
+
+**状态：** 已采纳 ✅  
+**日期：** 2026-05-24
+
+---
+
+## 背景
+
+项目包含前端（app）、后端（server，Phase 4 启动）、文档（docs）三部分，需要决定是用一个 git 仓库还是多个仓库管理。
+
+## 决策
+
+所有代码和文档放在同一个 git 仓库，采用 monorepo 结构：
+
+```
+life_goals/
+├── app/
+├── server/
+└── docs/
+```
+
+## 原因
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+- **小团队 / 个人项目**：管理一个仓库比同步多个仓库负担小得多
+- **前后端强耦合**：同一个功能（如账号体系）需要同时改 app 和 server，monorepo 可以一个 commit 完成
+- **AI 协作友好**：AI 在同一仓库内能同时看到代码和文档，理解更准确
+- **文档即代码**：需求变更和代码变更在同一条时间线，不会出现文档滞后
+
+## 影响
+
+- `server/` 目前为占位目录，Phase 4 再填充内容
+- 如未来 server 需要被多个产品复用，再考虑拆出独立仓库

docs/decisions/002-PWA优先验证市场.md

@@ -0,0 +1,27 @@
+# ADR-002 PWA 优先验证市场，再做 Capacitor 原生打包
+
+**状态：** 已采纳 ✅  
+**日期：** 2026-05-24
+
+---
+
+## 背景
+
+App 需要在手机上使用，面临两个选择：直接打包成原生 App，或先做 PWA 验证需求。
+
+## 决策
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+**Phase 2 先做 PWA**，让用户在手机浏览器「添加到主屏幕」使用。确认产品有市场价值后，**Phase 3 再用 Capacitor 打包** Android APK / iOS IPA。
+
+## 原因
+
+- PWA 只需加 `manifest.json` + Service Worker，改动极小
+- Capacitor 打包需要引入 Vite、替换存储方案、配置 Android Studio / Xcode，成本高
+- 先用 PWA 以最低成本验证：用户留存率、复盘频率、AI 功能使用率
+- 验证有价值后再投入打包成本，避免过早优化
+
+## 影响
+
+- Artifact Storage API 是 Claude 平台专属，PWA 独立部署后需替换为 localStorage
+- iOS Safari 对 PWA 支持有限，是已知限制，PWA 阶段接受
+- Capacitor 打包触发条件：Phase 2 验证指标达标

docs/decisions/003-本地优先免登录.md

@@ -0,0 +1,33 @@
+# ADR-003 本地优先存储，账号为可选功能
+
+**状态：** 已采纳 ✅  
+**日期：** 2026-05-24
+
+---
+
+## 背景
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+App 需要数据持久化，需要决定是否强制登录，以及何时引入账号体系。
+
+## 决策
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+采用三阶段演进：
+
+| 阶段 | 登录 | 存储 |
+|------|------|------|
+| 开发调试期（当前） | 免登录 | 本地 |
+| 用户增长期（Phase 2-3） | 可选注册 | 本地（默认）/ 服务端（登录后） |
+| 商业化期（Phase 4+） | 登录必要 | 服务端 |
+
+## 原因
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+- **降低启动门槛**：打开即用，无需注册，用户转化率更高
+- **先验证价值**：让用户先体验到产品价值，再引导注册，信任成本低
+- **账号是收费前置**：Phase 5 会员收费需要账号体系，Phase 4 作为前置建设
+- **参考案例**：Obsidian、Bear 等 Local-First 应用均采用此模式
+
+## 影响
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+- 游客首次登录时需处理本地数据迁移（按时间戳合并为推荐策略）
+- 引入后端时，Anthropic API 调用需同步迁移至服务端（保护 API Key）
+- 换设备 / 清缓存会丢失游客数据，这是已知限制，通过引导注册解决

docs/decisions/004-初始化模版系统.md

@@ -0,0 +1,33 @@
+# ADR-004 提供初始化模版降低新用户门槛
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+**状态：** 已采纳 ✅  
+**日期：** 2026-05-24
+
+---
+
+## 背景
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+外部用户首次打开 App 时，面对空白目标树不知道如何填写，容易流失。
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+## 决策
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+**Phase 2 PWA 上线时**引入初始化模版系统：
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+- **通用模版**：纯结构 + 占位符，适合所有人
+- **6 类人生方向模版**：职业发展 / 创业副业 / 学习提升 / 健康生活 / 家庭生活 / 自由探索
+- 用户也可选择「空白开始」
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+**Phase 5 会员阶段**提供精品行业模版库作为付费内容。
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+## 原因
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+- 新用户看到结构示例后能快速理解产品价值
+- 模版是起点，用户可自由编辑，不构成约束
+- 自用阶段（当前）无需此功能，Phase 2 面向外部用户时引入
+- 免费模版 vs 付费精品模版形成分层，支撑商业化
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+## 影响
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+- Phase 2 开发时需新增「欢迎页 + 模版选择」流程
+- 模版内容需要打磨文案，覆盖主流人群
+- 精品模版定价和内容在 Phase 5 决策