docs: add one-task-per-file convention for multi-agent concurrency

多个 agent 并发时抢改单一看板/进度文件会导致读到旧版本、ID 撞号、合并冲突。
新增 docs/tasks/（README 约定 + _template）：一任务一文件、frontmatter、防撞号、
执行记录写进任务文件、不逐任务改共享收尾文件。method-map 增对应失败模式行；
06-tasks/00-ai-start-here 加多 agent 分支；README/docs/README 登记；tasks.md 记 H-407。

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

docs/README.md

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 - [技术栈](03-tech-stack.md)：确定使用哪些框架、库、数据库、部署方式。
 - [架构设计](04-architecture.md)：系统结构、模块职责、数据模型、关键风险和开发顺序。
 - [编码规则](05-coding-rules.md)：AI 写代码前必须遵守的硬约束。
-- [任务看板](06-tasks.md)：按依赖拆分的小任务，agent 每轮只做一个。
+- [任务看板](06-tasks.md)：按依赖拆分的小任务，agent 每轮只做一个（单 agent / 小项目）。
+- [任务文件（多 agent 并发）](tasks/README.md)：一任务一文件 `docs/tasks/T-<编号>.md`，多 agent 并发时避免抢改同一看板/进度文件。
 - [已有项目接入清单](adoption-checklist.md)：把本模板补进已有代码库时的迁移步骤和第一轮任务建议。
 - [API 合约](api.md)：前后端接口形状、错误格式、鉴权约定。
 - [路由与页面结构](routes.md)：页面路由、页面职责、组件归属。