diff --git a/docs/tasks/README.md b/docs/tasks/README.md
index 9cb4e37..5a27b04 100644
--- a/docs/tasks/README.md
+++ b/docs/tasks/README.md
@@ -40,6 +40,22 @@ created: 【日期】
 - **执行记录写进本任务文件的 `## 执行记录` 一节**（改了什么、跑了什么验证、结果、决策）——**不再逐任务追加共享的 `progress.md`、也不再逐任务覆盖 `current-state.md`**（那两个是每任务共享写入点，多 agent 会抢/覆盖）。
 - **只改自己那个任务文件**；不要编辑别人正在做的任务文件。
 
+## 用户指令暗语（可选约定）
+
+> 用户的工作流通常固定为：提 bug/需求 → 讨论定案 → 落成任务文件 → 提交 → 实现 → 提交。
+> 为减少重复输入，可约定以下触发词；agent 读到即按约定执行。默认值：不注明视角就是全栈工程师视角；每步产物默认提交 git（只提交本次相关文件）。
+
+| 用户输入 | agent 执行 |
+| --- | --- |
+| `bug: <现象>` / `需求: <描述>` | 先查代码再给分析和方案，**只讨论不改代码** |
+| `grill: <方案>` | 反方评审，逐点挑战该方案 |
+| `落task` | 把已讨论定案落成 `docs/tasks/T-<编号>.md`（按上述规则查号防撞），**只写文档不写代码，写完自动提交 git** |
+| `审 T-<编号>` | 先核代码事实，再审核该任务文件最近的更新是否合理、给缺口 |
+| `补` | 把讨论新增的结论补进当前任务文件并提交 git |
+| `做 T-<编号>` | 实现该任务 + 跑任务内验证命令 + 执行记录写进任务文件 + 提交 git |
+
+采用时把这套暗语同时写进项目的 `AGENTS.md` 工作规则，保证所有 agent 认同一套指令；触发词可按团队习惯改名，关键是「一个词 = 一个流程阶段 + 默认动作」。
+
 ## 看板视图
 
 - 现阶段：`ls docs/tasks/` + 看各文件 frontmatter 的 `status`/`deps` 挑任务。
diff --git a/tasks.md b/tasks.md
index 945a733..dbb471b 100644
--- a/tasks.md
+++ b/tasks.md
@@ -75,6 +75,7 @@ Get-ChildItem -Recurse -File
 | H-404 | 在 `00-ai-start-here.md` 加固定开工/收尾流程 | H-102 | 含 pwd→读状态→git log→init.sh→smoke 基线→坏先修→领任务，收尾链接检查清单 | DONE |
 | H-405 | 在 `current-state.md` 加启动/验证路径和 blocker 字段 | H-203 | 快照含标准启动路径、标准验证路径、当前 blocker | DONE |
 | H-407 | 增加多 agent 并发任务管理约定 `docs/tasks/` | H-108, H-501 | 新增 `docs/tasks/README.md`（一任务一文件、frontmatter、防撞号、执行记录进任务文件、不逐任务改共享收尾文件）和 `_template.md`；`method-map.md` 增"多 agent 抢改任务文件"失败模式行；`06-tasks.md`/`00-ai-start-here.md` 加多 agent 分支说明；`README.md`/`docs/README.md` 登记；保持通用占位符、不绑业务 | DONE |
+| H-408 | 在 `docs/tasks/README.md` 增加用户指令暗语约定 | H-407 | 触发词表（bug:/需求:/grill:/落task/审/补/做）映射到"分析不改码 / 反方评审 / 落文档并提交 / 核实审核 / 补结论 / 实现验证提交"；含默认值（全栈视角、默认提交、只提交相关文件）与"采用时同步写进项目 AGENTS.md"的说明；保持通用、触发词可改名 | DONE |
 
 ## Phase 5 · Harness 评审与健康度层（Tier 2）