docs(tasks): make one-task-per-file the default task mode (H-409)

- docs/tasks/README.md: default mode for single and multi agent, drop switch narrative
- docs/06-tasks.md: demote to read-only roadmap (phases, milestones, backlog, suggested split list without status)
- progress.md: optional archive / project-level event log; execution records live in task files
- current-state.md: project-level snapshot; task status authoritative in task frontmatter
- sync all referencing docs (start-here, coding-rules, READMEs, adoption/clean-state checklists, method-map, evaluator-rubric)

Co-Authored-By: Claude Fable 5 <noreply@anthropic.com>

docs/current-state.md

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 # 当前实现状态
 
-> 本文是可覆盖的当前快照，记录代码与任务看板的现实状态，帮助 AI coding agent 避免只看计划而忽略仓库现状。
-> 历史执行流水追加到 [`../progress.md`](../progress.md)，不要在本文重复维护完整执行日志。
+> 本文是可覆盖的**项目级快照**，记录代码与任务的现实状态，帮助 AI coding agent 避免只看计划而忽略仓库现状。
+> 执行记录写进各任务文件（`docs/tasks/T-<编号>.md`）的 `## 执行记录`，不要在本文重复维护完整执行日志。
 
 ## 职责边界
 
-- [`06-tasks.md`](06-tasks.md)：任务看板，维护任务状态、依赖和验收要点。
-- [`../progress.md`](../progress.md)：执行流水，只追加记录每轮执行、验证、阻塞和决策。
+- [`tasks/`](tasks/README.md)（`docs/tasks/T-<编号>.md`）：任务规格、依赖、状态（frontmatter）和执行记录，一任务一文件。
+- [`06-tasks.md`](06-tasks.md)：只读路线图，维护阶段划分、里程碑和待办池。
+- [`../progress.md`](../progress.md)：可选历史归档 / 项目级大事记，不逐任务追加。
 - `current-state.md`：当前快照，可覆盖更新当前目录、当前命令、已完成摘要和下一步。
 
 ## 当前快照
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 | `tests/` | 【已有 / 待建】 | 测试 |
 | `scripts/` | 【已有 / 待建】 | 辅助脚本 |
 
-## 任务看板状态
+## 任务状态
 
-任务状态以 [`06-tasks.md`](06-tasks.md) 为准，历史执行记录见 [`../progress.md`](../progress.md)。
+任务状态以 `docs/tasks/` 各任务文件 frontmatter 的 `status` 为准（可用脚本汇总成只读看板），历史执行记录见各任务文件的 `## 执行记录`。本节只写摘要：
 
 - 已完成：【列出 DONE 任务】。
 - 正在进行：【如有，列出 DOING 任务】。
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 1. 读仓库级 agent 规则文件（如有）。
 2. 读 `docs/00-ai-start-here.md`。
 3. 读 `docs/05-coding-rules.md`。
-4. 在 `docs/06-tasks.md` 取第一个 `TODO` 且依赖均 `DONE` 的任务。
-5. 将该任务状态改为 `DOING`。
+4. 在 `docs/tasks/` 取第一个 frontmatter `status: TODO` 且依赖均 `DONE` 的任务文件；暂无可领任务时，先按 `docs/06-tasks.md` 路线图落成任务文件。
+5. 将该任务文件 frontmatter 的 `status` 改为 `DOING`。
 
 ## 维护规则
 
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 同时注意：
 
-- 任务状态变化必须同步 [`06-tasks.md`](06-tasks.md)。
-- 每轮执行记录、验证命令、阻塞点和关键决策追加到 [`../progress.md`](../progress.md)。
+- 任务状态变化改在对应任务文件的 frontmatter；每轮执行记录、验证命令、阻塞点和关键决策写进该任务文件的 `## 执行记录`。
 - 本文件只保留当前快照，不保留完整历史。