docs: move per-task progress into task files, stop per-task current-state overwrite

- AGENTS.md: 收尾只更新对应任务文件（状态 + ## 执行记录），不再逐任务追加
  progress.md / 覆盖 current-state.md（每任务共享写入=多 agent 抢占点）
- docs/tasks/_template.md: 加 ## 执行记录 一节
- docs/tasks/README.md: 完成流程改为执行记录写进任务文件
- progress.md: 冻结为历史归档；新执行记录进任务文件
- docs/current-state.md: 不再逐任务覆盖，状态以 docs/tasks/ frontmatter 为准

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

docs/tasks/README.md

@@ -42,7 +42,8 @@ created: 2026-07-08
 ## 状态与领取流程（同 `../06-tasks.md`「使用规则」）
 
 - 状态：`TODO` · `DOING`（同一时间最多 1 个）· `DONE` · `BLOCKED`。
-- 一次只领一个 `status: TODO` 且依赖全 `DONE` 的任务，取编号最靠前的；做完自测、改 `status: DONE`、追加 `../../progress.md`、覆盖 `../current-state.md`。
+- 一次只领一个 `status: TODO` 且依赖全 `DONE` 的任务，取编号最靠前的；做完自测、改 `status: DONE`。
+- **执行记录写进本任务文件的 `## 执行记录` 一节**（改了什么、跑了什么验证、结果、决策）——**不再逐任务追加 `../../progress.md`、不再逐任务覆盖 `../current-state.md`**（那两个是每任务共享写入点，多 agent 会抢/覆盖；`progress.md` 已冻结归档，`current-state.md` 不再手动逐任务维护、当前状态以各任务 frontmatter 为准）。
 - **只改自己那个任务文件**；不要编辑别人正在做的任务文件。
 
 ## 看板视图

docs/tasks/_template.md

@@ -22,3 +22,8 @@ created: 2026-07-08
 ## 边界（不改什么）
 
 （明确不碰的模块/流程：DB schema、CDP/Shopee、Excel 等）
+
+## 执行记录
+
+（做完在这里写：改了什么文件、跑了什么验证命令及结果、遇到的阻塞、关键决策。
+取代逐任务追加 `progress.md`——执行记录只写进本任务文件，避免多 agent 抢改共享文件。）