docs: move per-task progress into task files, stop per-task current-state overwrite

- AGENTS.md: 收尾只更新对应任务文件（状态 + ## 执行记录），不再逐任务追加
  progress.md / 覆盖 current-state.md（每任务共享写入=多 agent 抢占点）
- docs/tasks/_template.md: 加 ## 执行记录 一节
- docs/tasks/README.md: 完成流程改为执行记录写进任务文件
- progress.md: 冻结为历史归档；新执行记录进任务文件
- docs/current-state.md: 不再逐任务覆盖，状态以 docs/tasks/ frontmatter 为准

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

AGENTS.md

@@ -29,7 +29,7 @@
 - 只做当前任务范围内的事；T-504 已接入的多账号并行、dry-run、运行日志属于当前范围，其他 V2 / V3 功能只记录不实现。
 - CDP 选择器 / 流程 / 配置 schema 变化，必须同步更新 `docs/04-architecture.md` 与相关任务。
 - **新任务一任务一文件写进 `docs/tasks/T-<编号>.md`，不再手改 `docs/06-tasks.md`**（已冻结为 T-000~T-549 历史归档）；命名/frontmatter/领取规则见 `docs/tasks/README.md`。为避免多 agent 并发抢改同一文件、ID 撞号。
-- 改完后更新对应任务文件状态、追加 `progress.md`、覆盖 `docs/current-state.md`。
+- 改完后**只更新对应任务文件**：把状态改 `DONE`、执行记录写进该任务文件的 `## 执行记录` 一节。**不再逐任务追加 `progress.md`、不再逐任务覆盖 `docs/current-state.md`**（这两个是每任务共享写入点，多 agent 并发会互相抢/覆盖）。`progress.md` 冻结为历史归档；`docs/current-state.md` 不再手动逐任务维护，当前状态以 `docs/tasks/` 各任务 frontmatter 为准，后续可由脚本汇总生成。
 
 ## 安全红线